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ふるさと納税のお礼の品２つ
２回目 昨日届いたふるさと納税の返礼品２つ 自治体は奈半利町１０万円の寄付で特産物が月に１度１０回届くコースの６月分少し遅れると連絡があって７がつにずれこみました。野菜やカレー、ドレッシングなどの詰め合わせです、 いろんなのがちょこちょこ少しずつって楽しい。 こちらは佐賀県のNPO支援から...
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南関揚げでお稲荷さん
３回目 お取り寄せした南関揚げ 油抜きして６等分して煮ます。 そして２日間寝かせる 普通の油揚げのように開かず、詰めず、くるっと巻くだけ。 せっかちで雑なわたしは油揚げを開くときもご飯を詰めるときも必ず破いちゃうのでこれは楽〜。 ご飯にはゆず皮とゴマを混ぜ込んでお酢とだいたいの果汁を半々にしました。通常のお稲荷さんの半分くらいのボリュームなのでつい手が伸びてしまいそうで危険だ〜〜。
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御徒町 らー麺たかはし
2回目 Mayちゃんと一緒で居酒屋一軒で終わるはずもなく… ラーメン(笑) 私は塩。焼きあご出汁で少し甘めのトロッとしたスープ白髪ネギも繊細。あみのトッピングも素敵です。茗荷谷のたかぎだったころから惚れ込んでいるバラチャーに加え低温調理の チャーシューも。低温調理は苦手なんですが、ここのは超薄切りなので噛みきりやすいしおいしいです。...
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お稲荷さん
３回目 昨日のお夕食 わたしはさすがに食べませんよ。 お稲荷さん 大根とがんもの煮物 なすのゴマにんにく漬け シメサバ キムチも。今日からダイエットしたいそうですが・・・お稲荷さんまだあるし困ったなぁ・・・
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米なし弁当
４回目 今週は飲み会も多いし体重は増えるしでお弁当は米無しです。 千切りキャベツプチトマトきゅうりの浅漬け味玉茄子のゴマにんにく漬けささみカツしゅうまい 卵焼きにすると２個は使っちゃうのでゆで卵にします。適度なたんぱく質は必須ですよね。たっぷりのキャベツの上に浅漬けとトマトを敷き詰めましたよ。５５１のしゅうまいが１個余っていたのでお情け...
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朝から冷製ウニパスタ
５回目 ふるさと納税のお礼の赤ウニの存在を忘れてました。明日が賞味期限です。夜は糖質を摂りたくないので朝ごはんにパスタ。クリームパスタを食べたいところだけど・・・朝から重いと言われそうなので冷製にしてレモン風味です。 オリーブオイル、レモン果、昆布茶で味付け 大葉も混ぜました。 １人１パックたっぷり・・・でもなけど ウニには少しお醤油を垂らして 混ぜ混ぜしていただきます。...
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隙間時間にストック作り
本日初 ちょっと時間があったので届いた野菜を下ごしらえしないと〜〜と手早くストック作り。 おかひじき、タコ、鯛、マスカットのカルパチョおかひじきを茹でて、合いそうなものを幾つかチョイスして混ぜました。 ズッキーニのナムルお弁当用かな・・・ オクラも新鮮なうちに茹でておきます。...
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御徒町 パパン ＆イアコッペ
２日目 いや〜〜昨日はあじがっだ〜〜〜 湯島パパンの力也シェフにハムを作ってもらっていたのでそれを受け取りに行きました。先月の２４日に彼の誕生日だったんですが、御徒町パパン１周年に力を注ぎすぎて後回しになっていたので、プレゼントとハムのお礼を兼ねて千駄木の乃池の穴子ずしを持って行ったんですが・・・・...
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ダイエット弁当
３回目 今日は夜は飲み会なので昨日よりさらにダイエットらしいお弁当 おからのポテサラ風ズッキーニのナムル味玉子大根の煮物茹でオクラプチトマトぶどう このポテサラ、おからを半分ジャガイモ半分です。さらにマヨ半分水切りヨーグルト半分 大根と味玉とズッキーニのナムルは作り置き オクラも茹でておいたものです。全て詰めただけ...
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神田 パパン
本日初 急遽おデート あ〜〜今週は殆ど予定なしだったからダイエット習慣にしようと思ってたのに。人気者はつらいわw御徒町は昨日行ったし、お相手が私以上の熱がりなので湯島はきつい。神田に行きました。 一足先に着いたのでマンゴーのスパークリング割 一口飲んだらお相手登場 駆けつけ１杯のビールで乾杯...
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ダイエット弁当
２回目今日のダイエット弁当はこちら トウモロコシ味玉子赤いソーセージズッキーニのナムルプチトマトピーマンの塩昆布和え 糖質だけど少しだけ 赤いソーセージってシャウエッセンよりかなりカロリー低そう ピーマンは生のままがマイブーム（旦那様のブームか否かは気にしない） ズッキーニはたっぷり入れます。 いつもは彩のトマトもダイエット弁当では立派なおかず
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力也ハム
本日初 昨日のお夕食 湯島のパパンの力也シェフに作ってもらったロースハム。彼の温度管理は全て自分の手。５６度だって言ってるけど、正確にその温度がわかるらしい。 しっとり美味しかったです。 グリーンサラダとポテサラも添えました。 ハムをメインにしたお夕食なんて初めてだわ・・・ 鯛のお刺身まだ少し凍ってますW パーシャル室から出したてです。 茄子の煮浸し...
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お得に買ったスニーカー
２回目 なんとなくアメブロの広告を見ていたらこんなスニーカー発見。かかとが結構高くてスニーカーをあまり履かないし背が低い私向き。 いろいろかわいいのがありましたがこれがすごく気に入って・・・ 詳細を見ると 他のデザインは値下がりしていてもせいぜい １００００円引きくらいだったり、在庫切れだったりなのに、これだけはなんと２１０００円が６９００円になってました。...
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孤独に１人家飲み
３回目 暑い・・・・ でもなぜか昼のみでおでん食べに行きたい。 こんな時に誰も捕まらず おでんは食べたいけど１人でこの暑さの中でかけてまでは・・・ 仕方ないので１人家飲み おでんのデリバリーまで探したけどね。 おでんは諦めた。...
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ダイエット弁当
本日初 昨日のお弁当です。 ダイエット弁当なのに揚げ物w 谷中生姜の肉巻きフライ焼きしめさば人参のシリシリズッキーニのナムル大根、キュウリ、ミョウガの柴漬け和えアルファルファオクラプチトマト アルアルファの間に少しだけマヨ 谷中生姜に大葉と豚ばら肉を巻いてフライにしたものなので中身はほぼ生姜ポン酢にくぐらせました。 シリシリは朝作りました。結構たっぷり作ってたっぷり入ってます。...
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一人飲みの追加メニューw
２回目 昨日の１人飲みお昼前からダラダラと飲んで ヒルナンデスの時間に突入。目玉焼きの作り方をやっているのを見て、そうだ！ハムエッグ作ろ〜と力也ハムを贅沢にもハムエッグにしました。醤油でw ライザップとファミマのコラボのカップ麺が美味しいと聞いて買っておいたのでこれも めっちゃ美味しい。糖質オフの割にはと言うんじゃなくて普通に美味しい。麺もスープもかなり好き。...
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ダイエット弁当今週最後 and・・・
３回目 今日のお弁当もダイエット弁当 お弁当箱は大きいですけどね。 鶏むねシャーシューアボカド、クリームチーズ、トマトのサラダ味玉子人参のシリシリなすのゴマにんにく風味茹でブロッコリー 例のレンチン胸チャーシュー 味玉子 なすのゴマにんにく シリシリ アボカドとクリームチーズとトマトにオリーブオイル、レモン汁、塩胡椒で。...
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四谷三丁目 臥龍
本日初 あっづい中、お寿司食べに行きました。ちょっとだけ早めについてミコロちゃんと紅とんでゼロ。 うずらの醤油にだけにしておきます。 実はこの前日あまりに暇でミコロちゃん誘ったんですが・・・・ 「今日は実家鮨なの〜」って振られた・・・・泣翌日もお鮨なのに? でもお寿司は何日続いてもいい。 「いいな〜〜２日連続お鮨〜」って返信したら 「鮨じゃないよ詣だよ〜〜w」ってw...
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