３回目
今日のお弁当
法事の料理ががっつりすぎて１kg戻ってしまった旦那様の体重を減らすべく今日も米なし弁当です。
鮭とレタスの入り豆腐ほうれん草のおひたしゆで卵プチトマトキャベツの塩昆布和えちくわきゅうり塩鮭とレタスのチャーハンって大好きなんですが、そのお豆腐版です。
ほうれん草のおひたしはめんつゆで洗ってます。
ゆで卵は固茹での方がダイエットにいいらしいけど、せめてこれくらいはね〜
塩もみして洗って塩昆布で和えたもの
ちくわきゅうりとプチトマト
マヨネーズを少しだけ。
人間ドックを控えて本気ですw
