3回目
本当はエレピアままのミニバンズでハンバーガー弁当の予定でしたが燃え尽きたまま灰になりそうで・・・・・
一昨日仕込んだ唐揚げが３つあったので朝揚げました。
唐揚げ
かぼちゃマッシュのハムレタス巻き
ブロッコリー
紫キャベツのアンチョビ生姜マリネ
ひじき煮
プチトマト
梅干し
ご飯の段
いつもは深い方にごはんとしゅさいをいれるんですが、今日は大きいものが多かったのでこっちにご飯。
すごいことに気づきました。
この浅い方、サトウのご飯がぴったり１パック入るサイズです。
ちょっと寄せてすみっこにひじきを
おかずの段
唐揚げは大きいの３つ
よく見えませんがかぼちゃマッシュ
かぼちゃのグラタンを作った時に上の部分を切り取ったので蒸してマッシュにしました。
昨日はこれを昆布出汁でのばしてべべちゃんに離乳食としてあげましたよ。
残りのマッシュにマヨを入れて
ハムとレタスで巻きました。
お友達から届いた紫のぶろっこりーはゆでると鮮やかな緑になります。面白い。
あとは作り置きの紫キャベツ
彩にトマト。
かぼちゃが入ると卵料理をしなくて済むから嬉しい。
揚げ物だけど他のおかずがヘルシーなのでいい感じ。